孕婦能喝檸檬水嗎?(2)

孕婦能喝檸檬水嗎?(2)

1、大街上的檸檬水盡量少喝。大街上的檸檬水一般都是大量榨取,停放的時間一般都比較長,而且添加了香精等人工成分,在質量上沒有保證,所以孕婦最好盡量減少飲用的次數。

2、可以在家榨取新鮮的檸檬水喝?,F在一般家中都備有榨汁機。如果準媽媽真的很想喝檸檬水的話,不妨在家自已榨取吧。選取新鮮的檸檬、添加適當的水,干凈、衛生、新鮮、美容,何樂而不為呢。

3、孕婦避免飲用大量檸檬水。檸檬雖然可以美白,但是檸檬中同樣含有大量酸性物質,容易引起孕婦胃酸等不適癥狀。加上將檸檬榨汁的過程中容易損壞細胞,使檸檬的營養價值下降。

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