金桔的功效與作用及食用方法

金桔的功效與作用及食用方法

金桔作為一種水果，有豐富的營養成分。水果可以增加皮膚的光澤和彈性，多吃金桔能夠補身養顏。金桔中還有很多別的營養價值，下面我們就來看看金桔的功效與作用還有哪些，同時看看金桔的食用方法還有什么。

金桔的功效與作用及食用方法

一、金桔美容養顏功效作用

金桔中有豐富維生素a和少見的維生素p，這兩個都是純天然的抵抗色素生成的有效成分，皮膚有的時候暗沉和沒有光澤就是因為黑色素堆積過多的問題，多吃些金桔可以幫助我們趕走黑色素，多吃金桔變能獲得白皙光澤皮膚。

二、金桔活血降血壓功效作用

金桔可以提高血管的彈性，促進血液循環流動更加有機動性能，血管的硬化往往會造成血液的淤積，所以多吃金桔便可以有效疏通血脈，活血散瘀。金桔還可以降低血壓血糖，實在是又高血壓，動脈硬化問題的人應該多吃的。

三、金桔的食用方法

金桔味道酸甜，吃金桔可以順氣消食。金桔皮的營養價值也高，平日里我們除了單吃金桔外，還可以將金桔腌制后作成金桔蜜餞，金桔汁更是可以補水養神，在金桔果汁中加入蘿卜汁等蔬菜水果汁更可以治療咳嗽，生津止渴。