吃山竹的功效作用和好處
山竹的外形與柿子相似，不過國內很多人對山竹了解不多，不知道它有什么功效與作用，也就不明白吃山竹的好處，現在我就把這方面的知識寫出來，喜歡吃山竹的朋友快來看看吧。
吃山竹的功效作用和好處
1、山竹能補養身體
山竹是一種營養豐富的水果，對人類的身體有一定的滋補功效，特別適合那些體質弱和病后體虛的人群食用。
這種水果中有多種維生素和礦物質，還有一些氨基酸和酸性成分存在，這些都是人體各器官正常工作和低謝的必須營養物質。
2、山竹能清熱去火
山竹性質溫和，吃多不會上火，還有一定的去火功效。
在泰國以及東南亞的其他國家中，山竹一直是榴蓮的最好搭檔，因為吃榴蓮上火以后再吃幾個山竹就能讓人們的上火癥狀很快消失。
3、山竹能提高身體免疫力
山竹中有大量的蛋白質和脂類成分，人類食用以后能提高細胞活性，起到不錯的滋養作用。
另外，山竹中還有一些天然的抗氧化成分，能清除人體內的自由基，減少身體氧化反應的發生，能有效提高身體各器官功能，從而也減少了多種疾病的發生。
