百香果的功效和作用 吃百香果的好處有哪些
百香果有天然的鎮定作用與功效，對于神經敏感的人來說，百香果能舒緩緊張，讓人自然而然的放松下來。當然百遠香果的功效與作用遠不止這些，下面就來進一步看看百香果的功效與作用。
一、百香果的排毒功效與作用
百香果的纖維質極為細膩，是很多纖維質食材所不能比擬的。百香果的纖維可以涉及到腸道的角角落落，從而幫助腸道做一個非常徹底的清理，排出多年擠壓下來的毒素。
百香果的成分中還有可以活化腸道活血因子，腸道更健康蠕動則更利于我們的健康。
二、百香果的養顏功效與作用
百香果含有抑制腸道有害菌種產生的能力，百香果能夠讓我們體內的毒素不再沉淀，同時抵御腸道內不利于健康美麗的菌種產生。
所以，百香果讓我們的身體內部得到凈化，同時皮膚也會更加好，雀斑或者斑點等問題都會逐漸得到改善。
三、百香果的減肥功效與作用
百香果的高纖維性可以增加飽足感覺，吃了百香果后很多時候你就不會想去吃別的東西，這樣就能控制住你攝入的熱量了。
同時，百香果的糖分熱量都不高，而豐富的維生素含量讓身體代謝更加快速，從而達到減肥瘦身目的。
