菊花茶功效與作用有哪些？(2)
菊花茶的飲用注意事項
1、菊花性涼，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不要喝。
2、虛寒體質，尤其是平時怕冷、易手腳發涼的人不宜經常飲用。
3、野菊花性苦寒，長期服用或用量過大時會傷及脾胃陽氣，出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應，因此，脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。
菊花選取技巧
菊花容易發霉、長蟲，巿場上菊花質量參差不齊，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。
此外，選菊花最好選花萼偏綠色的菊花，這表明剛開的時候就摘下來了。選購時，先用手摸－摸，松軟的、順滑的菊花質量比較好。一般來說，大醫院或大藥店賣的菊花都有獨立包裝，比較新鮮，相對來說，質量有保障。
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