花椒水能治打呼嚕嗎？

花椒水能治打呼嚕嗎？

花椒為蕓香科花椒屬落葉灌木或小喬木，在我國古代各種本草典籍多有收錄，被歸入祛寒類的中藥中，有溫中散寒、燥濕、止痛、止癢的作用，現代研究也表明有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用，下面我們就一起來看一看花椒水能不能治打呼嚕吧！

花椒水能治打呼嚕嗎？

花椒水能治打呼嚕?；ń?～10粒睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。

打鼾的自我治療方法

1、側臥位睡眠可以防止咽部組織和舌后墜堵塞氣道，還可以減輕腹部、胸部、頸部的額外重量造成的氣道壓力?；谏鲜鲈?，側臥位睡眠有助于減輕打鼾，甚至治療睡眠呼吸暫停。

2、酒精和某些藥物(如鎮靜劑、安眠藥及抗過敏藥等)會使呼吸變得淺慢，還使肌肉比平時松弛，會加重鼾癥和睡眠呼吸暫停。打鼾的人睡前最好不要飲酒。

3、肥胖會加重打鼾，這是因為額外的體重加重了對于肺部和頸部組織的壓力，從而使得呼吸困難。加強鍛煉不但能減輕體重，還能增強肺功能。

4、治療過敏、鼻息肉或其他會造成鼻腔阻塞的疾病，將有助于減輕打鼾和睡眠呼吸暫停。吸煙的人，應戒煙。這是因為吸煙會刺激鼻腔，使已經堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕。