枸杞子的功效與作用及副作用
枸杞子的功效：降血壓 養肝 降血脂 明目 降血糖
枸杞子的副作用禁忌人群：枸杞子不適宜外感實熱、脾虛泄瀉者服用。
適宜人群：一般人均可使用。枸杞子適宜肝腎陰虛、癌癥、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼過度者、老人更加適合。
適宜體質：氣虛質 陽虛質 陰虛質詳細信息 相生相克目錄枸杞子的介紹枸杞子為茄科植物寧夏枸杞 的干燥成熟果實。枸杞子味甘、性平具有補肝益腎之功效，《本草綱目》中說“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。”中醫常用枸杞子來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。
現代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用，并應用于臨床。枸杞子服用方便，可入藥、嚼服、泡酒。但外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。
枸杞子的副作用:枸杞子是生活中非常常見的一種藥材也可以說是食品，很多人經常會用枸杞來泡水飲用或者是燉湯飲用，因此來逃離疲勞等不適癥狀。同時枸杞子還具有明目的功效，因此很多從事電腦行業以及教師行業的人經常會泡枸杞水來保護眼睛。但是需要注意，枸杞并不適合所有人群，枸杞子有一些副作用。
另外。枸杞不宜過量食用，枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素b1、b2、c、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
