經期能喝普洱茶嗎？
普洱茶因原運銷集散地在普洱縣而得名，茶性溫和，暖胃不傷胃，這點對熟普洱茶尤為明顯，喝普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效，很多女性朋友都喜歡喝普洱茶，下面我們就一起來看一看女性經期能不能喝普洱茶吧！
經期能不能喝普洱茶？
經期能不能喝普洱茶。經期女性面臨著大量的血液流失，與此同時人體合成血紅蛋白的重要元素——鐵，也隨著血液一起流失掉了，如果月經期間飲茶，這些努力就會前功盡棄，因為茶中含有較多的鞣酸會與食物中的鐵分子結合形成大量沉淀物，防礙腸道黏膜對鐵分子的吸收，茶越濃對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為明顯。同時，普洱茶屬于發酵過度的黑茶，有一定藥效，對經期女性來說也不宜多喝。
哪些人不能喝普洱茶？
1、生理期：每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現象。
2、懷孕期：一般濃茶中咖啡堿的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。
3、哺乳期：哺乳期的媽媽要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進而影響乳腺的血液循環抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足茶中的咖啡堿可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。
