腰果和什么不能一起吃 腰果的食用禁忌有哪些

腰果和什么不能一起吃 腰果的食用禁忌有哪些

腰果味道香濃，價格昂貴，堪稱為堅果類食品中的“明星”，但是在吃腰果的時候也要注意一些問題，下面我們講講腰果和什么不能一起吃，談腰炎果的食用禁忌有哪些，供朋友們參考。

一、腰果和什么不能一起吃

1、腰果和蛤蜊：腰果和蛤蜊一起吃會造成營養流失。

2、腰果和白酒：腰果和白酒一起吃會導致脂肪肝在肝臟中蓄積、影響肝臟功能。

二、腰果和什么一起吃最好

1、腰果和蒜：腰果和蒜一起吃有消除疲勞、護膚養顏的功效。

2、腰果和蝦：腰果和蝦一起吃具有養顏護法、減輕關節炎的疼痛感的作用。

3、腰果和西芹：腰果和西芹一起吃具有促進腸胃消化、增強腸胃功能的作用。

4、腰果和雞肉：腰果和雞肉一起吃能補充蛋白質，具有提高免疫力、補精強身的功效。

三、腰果的食用禁忌有哪些

1、腰果含油脂豐富，故膽功能嚴重不良者、腸炎、腹瀉患者和痰多患者不適宜食用。

2、腰果含的脂肪酸屬于良性脂肪酸的一種，雖不易使人發胖，但仍不宜食用過多，尤肥胖的人更要慎用。

3、腰果含有多種過敏原，對于過敏體質的人來說，可能會造成一定的過敏反應。

4、腰果性熱，吃多容易導致上火，腰果還含有豐富的膳食纖維，如果貪食多食，會過度滋潤腸胃，引起腸胃的過度消化，容易導致腹瀉。