楊桃的功效與作用以及食用方法
楊桃,一種營養價值很高的亞熱帶水果,適合在溫暖濕潤的環境中生存,全身可以入藥。性酸甘平,民間就記載了多個關于楊桃的藥理作用。那么,楊桃的神秘之處在于哪里呢?
1、增強抗體
楊桃含大量糖類及維生素,常食可補充機體營養,增強機體抗病能力。
2、補充營養
楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等,是人體生命活動的重要物質,常食之,可補充機體營養,增強機體的抗病能力。
3、和中消食
楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進食物的消化而達和中消食之效。
4、清熱利咽
楊桃果實中含有大量的揮發性成分,可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍,防治風火牙痛。
5、利便止渴解酒毒
楊桃中糖類、維生素c及有機酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補充人體的水分而止渴,并使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。
楊桃的食用方法
陽桃鮮果,性稍寒,多食易使致脾胃濕寒,便溏泄瀉,有礙食欲及消化吸收。若為食療目的,無論食生果或飲汁,最好不要冰涼及加冰飲食。