導致孕婦肥胖的原因 減輕孕婦肥胖的方法與措施
孕婦一般較孕前胖些，首先應分清是疾病造成的肥胖還是生理性肥胖。下面我們講講孕婦產前不正常肥胖的原因、危害及防治措施，供參考。
一、導致孕婦肥胖的原因
1、某些內分泌系統的疾病、妊娠高血壓綜合征、貧血、低蛋白血癥等，均可使孕婦顯示外表肥胖，實際上為粘液性水腫或隱性水腫，應積極治療原發病，方能減“肥”。
2、婦女懷孕后由于胎盤產生了大量的激素，多有水鈉潴留，可略顯體態豐滿，這無關緊要，產后隨著胎盤排出，激素水平下降，產婦可逐漸恢復原來的體型。
3、有些人的肥胖具有遺傳性，如其母親為肥胖體型，本人懷孕后多逐漸發胖，而且產后多不能恢復原狀，而留有較前肥胖的體態。
4、有的認為孕期吃的多，胎兒長的壯，生出來更加健美，出現了過食和營養過?，F象，因而迅速發胖。
二、孕婦肥胖的不良后果
孕婦肥胖對妊娠過程及胎兒均不利。孕婦本人肥胖后行動不便，心肺負擔加重，易并發高血壓、心肌勞損、糖尿病及各種感染，特別是念珠菌感染。
另外，孕婦過度肥胖也易出現巨大兒，造成難產，致手術產率升高。
三、減輕孕婦肥胖的措施
1、肥胖孕婦應適當限制飲食，每日主食不超過400克，如仍有饑餓感，可多吃水果和蔬菜。特別要注意少吃含脂肪、淀粉、糖類多的食品，如肥豬肉、甜食、糖果等。
2、多吃清淡食物，如雜糧、瓜果、菜類植物油。晚飯不要吃的太多，飯后不要馬上上床休息，要有適當的活動。
3、在注意節食的情況下必須滿足蛋白質、鐵、鈣等礦物質、維生素、各種微量元素等基本營養物質的需要。
4、產后堅持母乳喂養也是減肥的好辦法。孕產期不要吃減肥藥，否則對母兒不利。
