羅漢果五花茶的做法與功效

羅漢果五花茶的做法與功效

秋季干燥,肝火容易因秋燥而變得旺盛。如何下火呢?羅漢果比較適合秋季降火之用。

羅漢果果實營養價值很高,千果總糖含量25.17%~ 38.31%,特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜苷,鮮果還含有豐富的維生素c、蛋白質和氨基酸,果實味甘性涼,有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效,可防治肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等,同時,也是飲料和調料佳果。

羅漢果五花茶具有祛痰火除燥咳等功能。一般為放涼飲用,在天氣轉換時較多飲用。同時,此茶味道中帶有5種干花的濃郁花香,在炎熱的夏季,經常飲用可以起到很好的生津解渴、除濕清熱、潤腸排毒的作用。

將羅漢果用流動水沖洗干凈,同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放人湯鍋中。在湯鍋中加入冷水,用大火煮沸,再轉小火慢慢煮約2小時。待鍋中余下的湯水僅剩1/3時,將五花茶的料渣潷除即可。

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