藍莓山藥的做法大全

藍莓山藥的做法大全

藍莓山藥又稱藍莓山藥泥,是夏日里既美味又養生,同時又老少皆宜的涼菜,說是涼菜倒是更象飯前甜點,吃起來酸甜可口,下面我們一起來看一看藍莓山藥的做法大全吧!

藍莓山藥的做法一

【原料】山藥1根,100克藍莓果醬。

【配料】100ml 清水,50克冰糖,100ml淡奶油,鹽1/4茶匙(1克)。

山藥的功效與作用

【做法】

1、將山藥沖去外層的土,帶上廚房用膠皮手套,用刮刀刮去山藥的外皮。然后用水清洗干凈。山藥肉上有一層白色透明的黏液,如果沾到皮膚上會非常癢。因此,在削山藥和洗山藥時,一定記得帶上廚房橡膠手套。山藥蒸熟之后,就不用擔心啦。

2 、蒸鍋中倒入水,大火煮開后,放入切成段的山藥,用大火蒸20分鐘,直到山藥變軟。山藥的品種各地會有不同,在購買時,記得問下超市的工作人員,或者菜市場的商販,哪種是口感綿軟的山藥。有一種山藥的口感是脆脆的,不太適合做這道菜。

3 、小鍋中倒入清水,加入藍莓果醬和冰糖,用大火煮開后,轉成小火繼續熬制,直到藍莓醬和清水,變得粘稠,倒出冷卻。藍莓果醬加水稀釋,并加入冰糖或蜂蜜熬制之后,口味會更好。不太建議直接用藍莓果醬淋在上面。顏色太暗,而且過于粘稠,會形成黑黑的一堆,不太好看。

4、山藥蒸好后,用筷子戳一下,如果中間沒有硬芯,能輕松穿透即可拿出,稍微冷卻一下。趁著山藥溫熱的時候,放在案板上,先用刀按壓碎,再放入碗中用勺子壓成更細膩的泥狀,不要有結塊。

5、在山藥泥中加入鹽和淡奶油充分攪勻。將裱花嘴放入裱花袋中,再將山藥泥放入,然后擠入杯中。最后,淋上藍莓醬即可。

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