松花粉的功效與作用(2)
5、保護心血管：松花粉以其純天然的營養庫，強化了新陳代謝，調節了內分泌腺，動員了替代性排泄，也改善了心臟、血液、血管的狀況，對心血管起到了保健作用。如松花粉中的鎂既可激活酶系統，又可作為各種營養物質的運載體，黃酮類物質可明顯降低血脂和膽固醇，各種維生素可增加血管壁彈性，改善心臟和大腦的微循環。
6、防治便秘：松花粉內含豐富而完全的多種營養素，對便秘有良好的治療作用。比如對于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉對胃腸功能紊亂有良好的療效，因而，服食松花粉后，這類便秘會有立即的改善。對于神經緊張造成不隨意肌痙攣引起的便秘，松花粉中的鎂及維生素b6，對不隨意肌有很好的鎮靜作用，因而便秘自然可以消除。
松花粉的注意事項
1、松花粉空腹食用效果較好，注意多喝水，做到“未渴先飲、渴不狂飲、熱不冷飲、早晨空腹飲”。
2、松花粉在陰涼干燥處存放，包裝一旦打開，請按時吃完，精制破壁松花粉開蓋后，1～2周內盡快吃完，以免營養成分被氧化。
3、松花粉足藥食兩用保健品，起作用時間因人因病有所不同，如便秘一周左右，胃腸疾病4-6周，痤瘡二個月左右，前列腺肥大三個月左右，當然也有個體差異。
4、松花粉無毒副作用，可堅持長期服用，有個別人在初服頭一二天可能出現調理反應，如起疹、局部疼痛等，說明在起作用，先把體內毒素排出，不必擔心，可繼續服用。
松花粉的藥用方法
1、治風眩頭旋腫痹，皮膚頑急：松樹始抽花心(狀如鼠尾者佳，蒸細，切)二升，用絹囊裹，入酒五升，浸五日，空腹飲三合，再服大妙。
