淫羊藿的功效與作用及食用方法
本篇談談淫羊藿的功效與作用。淫羊藿的葉象豆葉，植物學上稱豆葉為“藿”；而這種草，羊愛吃并且羊吃了這種草會很興奮不斷交配，所以說“淫羊”，因此將其命名為“淫羊藿”。
一、淫羊藿有益精助陽的功效
淫羊藿味辛性溫，擅長補腎壯陽，適用于寒性體質者，對中老年人常見的四肢冰涼、畏寒自汗、腰膝酸軟、尿頻等癥具有顯著療效；
另外，淫羊藿還可補益腎陽，改善陽痿、遺精、夜尿頻多、下肢無力、腰膝冷痛等不適。
二、淫羊藿有外散風寒的功效
淫羊藿味辛性溫，還有助于散寒、溫經，對風寒濕痹所致的關節酸痛或冷痛、關節活動不利、四肢麻木、四肢拘攣等癥狀均有一定的治療功效。
三、淫羊藿有強健筋骨的作用
淫羊藿在通絡的基礎上，又可有效地強筋健骨，改善各種風濕病的不適。因此，淫羊藿也常用于治療關節活動不利、腰膝酸軟、風濕性關節炎或類風濕關節炎、骨質疏松等病癥。
四、淫羊藿的選購與儲存指南
1、淫羊藿的選購
外形近似細長的圓柱形、表面黃綠或淡黃，葉多，基部有長毛，細脈兩面突起，網脈明顯、葉片類似皮革。聞之毫無臭味，嘗之則味道微苦。
2、淫羊藿的儲存
淫羊藿的保存環境要保證通風、干燥、陰涼，保存前還要將淫羊藿裝入食品袋中密封好。
