墨魚的作用與功效 常吃墨魚的好處
墨魚可以滋補身體，墨魚種的營養物質多元有效，蛋白質氨基酸纖維素等成分都充足豐富。下面就來看看墨魚的作用與功效吧。
一、墨魚降脂的功效作用
墨魚還可以降低血壓，去火散熱，潤喉降脂。所以墨魚對于老年人或者常常用嗓子的人例如演員，播音員等都非常適合。墨魚種的卵磷脂可以恢復高密度脂蛋白的平衡指標，有助于降低血液中的血脂，促進心臟病和動脈硬化病癥的恢復。
二、墨魚抗衰老的功效作用
墨魚的營養價值極高，和生抽一起做成烤墨魚，不但味道鮮香，而且營養被完整鎖住。墨魚可以補腦健腦，還可以活化細胞，延緩衰老，最重要的是墨魚還有抗氧化作用，可以幫助我們抗癌防癌。墨魚中的維生素e還能夠保養肌膚，讓肌膚彈性十足。
三、墨魚補血的功效作用
墨魚外表有一層紅衣，這層紅衣能夠補血補氣，同時墨魚種還有非常優質的營養成分能夠降血糖。墨魚紅衣中還有人體基本的營養氨基酸，能夠加速血液細胞的產生和發展，同時改善大腦記憶能力。
