玫瑰花粉的功效與作用 玫瑰花粉的作用
大家知道玫瑰花粉的主要功效是什么嗎？玫瑰花粉基本上沒有什么副作用，食用以后對身體有諸多好處。下面我們了解一下玫瑰花粉的功效與作用，看看玫瑰花粉的作用主要有哪些。
1、玫瑰花粉的美容功效
美容是玫瑰花粉的重要功效之一，它能清熱去火，也潤燥，人們食用以后可以加快血液循環，預防面色暗黃。
另外，玫瑰花粉還能為皮膚細胞提供多種營養成分，能滋養肌膚，促進皮膚細胞代謝，經常食用可以讓皮膚細嫩爽滑而有彈性。
2、玫瑰花粉的抗疲勞功效
玫瑰花粉能為人體補充能量，可以快速恢復身體各器官的功能，能讓人類疲勞的癥狀很快消失。
它還能提神醒腦，加快血液循環，能進人們的體力快速恢復，適合那些經常從事體力勞動的人群食用。
3、玫瑰花粉的養生作用
調節內分泌也是玫瑰花粉的重要作用之一，它可以提高女性卵巢功能，也能行氣活血，還能活血化瘀，對女性經常出現的月經不調和經期腹痛等不良癥狀都有很好的調理作用。
另外，玫瑰花粉還能促進消化，提高腸胃功能，加快腸胃對食物的消化與吸收，能減少多種消化不良癥狀的發生。
4、玫瑰花粉應該怎么吃
一般玫瑰花粉作為營養保健劑量，每日服用5－10g即可；若花粉作為藥用治療或輔助治療劑量，每日可服20－30g；對于特殊及疑難雜癥也可服用30－50g的劑量；花粉作為內服美容的劑量，以每日服用15－20g為宜。
總之，玫瑰花粉服用量沒有準確的規定，一定要視情況不同而因人而定。
