孕婦能吃刺梨嗎？

孕婦能吃刺梨嗎？

刺梨為薔薇科多年生落葉灌木繅絲花的果實，味甘、酸微澀，性涼，具有清熱生津、健胃消食、解暑的功效，維生素c含量極高，被譽為水果中的維生素c之王，下面我們就一起來看一看孕婦能不能吃刺梨吧！

孕婦能吃刺梨嗎？

孕婦能吃刺梨。刺梨是目前是加上維c含量最高的水果，比我們常見的獼猴桃的維c含量還高10倍，而且它不含有害成分，孕婦是能吃干刺梨補充維c的。不過要注意的是干刺梨性涼，胃寒的孕婦要少吃。

刺梨的功效與作用

【性味】味甘、酸，性涼。

【歸經】脾、胃、大腸經。

【功效】健胃消食、清熱解暑，用于治療積食腹脹、痢疾、腸炎、維生素c缺乏等癥。

1、抗氧化：刺梨具有抗氧化、解毒的作用，有助于減少煙、酒、藥物副作用及環境污染對身體的損害。

2、排鉛：刺梨的排鉛功效非常明顯。

3、增強免疫力：增加免疫力，抵抗病毒，預防疾病，遠離流感。

4、強身健體：有助于鞏固結締組織、強健皮膚、骨骼、牙齒和肌肉。

5、護膚美容：刺梨具有淡化黑色素，促進黑色素的排出，改善色斑、暗沉，抗氧化，使肌膚白皙，細致。另外，還能促進膠原蛋白生成，增強肌膚真皮層的彈力與張力。

6、降低膽固醇：刺梨能參與膽固醇代謝，幫助脂肪分解。

7、保?。捍汤婵梢源龠M鐵質、鈣質吸收，止咳，利咽平喘，預防壞血病，預防或緩解便秘。