蝦不能和什么一起吃?

蝦不能和什么一起吃?

蝦不能和什么一起吃?蝦是富含高蛋白的海鮮之一,但它雖然美味,但是要吃得健康,以下這些常識不能不掌握哦。

1、富含維生素C的水果

蝦肉中含有高濃度五價砷化合物,其本身對人體無害,但若同時服用大量維生素C時,五價砷會被還原成三價砷,也就是三氧化二砷,俗稱砒霜,會導致急性砷中毒。

因此吃蝦時不要和富含維生素c的水果-起吃,如檸檬、柑橘等。

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2、鞣酸含量較多的食物

因為蝦肉含有較高的蛋白質、鈣、磷等營養素,如果同含鞣酸量較高的食品一起吃,不僅會降低蝦肉的營養成分,而且會使其中的鈣類與鞣酸結合,生成一種不易消化的物質,導致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。

因此,茶葉和柿子、葡萄、石榴、山楂等含鞣酸較多的食物,不宜和蝦一起吃。

3、南瓜

蝦和南瓜同食會引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒。

4、果汁

吃蝦喝果汁會導致腹瀉。

5、黃豆

蝦和黃豆同食會消化不良。

6、紅棗

蝦皮和紅棗同食會中毒。

7、金瓜

蝦和金瓜同食會出現拉痢。

8、番茄

河蝦與番茄同食容易出現食物中毒。

9、豬肉、雞肉

海河蝦子萬萬不可同豬肉、雞肉同食,同食會產生肝腎衰竭。

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