薏苡仁的食用方法(2)
5、薏苡菱角半枝蓮湯：薏苡仁、菱角、半枝蓮各30克。加水煎湯，分2次服。本方對腫瘤有一定抑制作用，其中以半枝蓮一藥作用較明顯?？捎糜谖赴?、宮頸癌等。
6、薏苡仁湯：薏苡仁60克，紫草6克。加水煎湯。分2次服，連服2~4周。本方治青年性扁平疣、尋常性贅疣有一定療效。
7、薏米與粳米共同食用可以補脾除濕，與白糖食用可以治療粉刺，與山楂同食可以健美減肥，與胡蘿卜同食可以美容。
薏苡仁的食用方法
1、薏米紅棗湯
【用料】薏米100克，紅棗（去核）12粒，水4碗。
【效用】婦女產后飲滋補湯水，既希望調理好身體，亦想滋潤皮膚。飲薏米紅棗湯，可活血養顏、減少臉部蝴蝶斑或產后面色黑滯及惡露不絕等問題。
2、薏米綠豆百合粥
【用料】薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。
【做法】綠豆、米仁加水煮至五成熟后放入百合，再用文火燜至酥如粥狀，加白糖食用。
【特點】此粥能清熱解毒，除煩熱，療濕疹。適用于面部扁平疣、痤瘡、雀斑、皮膚干燥等。
3、薏米冬瓜骨湯
【用料】薏米30g，帶皮冬瓜400g，豬肋骨400g，帶皮老姜20g，鹽10g。
【特色】此湯味道清淡，利于清熱，益氣開胃。
4、薏米蓮子煲鴨湯
【主料】凈光鴨一只。
【輔料】薏米、蓮子、百合、陳皮。
【調料】蔥、姜、鹽、雞精、料酒、白糖。
【做法】①把鴨子切成塊，放入開水中焯一下，撈出后放入煲湯鍋中。②在鍋中依次放入薏米、蔥段、姜片、蓮子、百合、陳皮兩片，再加入少許料酒、白糖、雞精，倒入適量開水。③待湯煲好出鍋時加少量鹽即可食用。
5、美人薏仁湯
