很多人喜歡喝檸檬水，因為檸檬水對人的身體有很多益處，由于其維生素含量極為豐富，因此
橄欖油富含不飽和脂肪酸以及各種維生素，極易被皮膚吸收，清爽自然，絕無油膩感，研究表
橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成，在地中海沿岸國家有幾千年的歷史，在西方被譽
橄欖油富含不飽和脂肪酸以及各種維生素，極易被皮膚吸收，清爽自然，絕無油膩感，所含多
橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂，在地中海沿岸國家有幾千年的歷
橄欖枝即油橄欖的樹枝，原植物屬山欖科常綠小灌木，樹形美觀，枝葉繁茂，我國從20世紀60年
牛油果是一種高熱能水果，原產于墨西哥和中美洲，果肉營養豐富，營養價值與奶油相當，并
1、抗氧抗衰老：牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑
牛油果別稱鱷梨、油梨、樟梨、酪梨等，原產于墨西哥和中美洲，營養價值與奶油相當，歐洲
檸檬水一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水，含有豐富的維生素，具有美容功效，能防止和消
羅漢果是現代人的養生果有神仙果的美譽，羅漢果茶選用干果經低溫超微粉碎制成，以果入藥
堅果含有豐富的蛋白和優質脂肪，對神經系統的發育有一定的益處，但需要注意的是，雖然多
堅果是閉果的一個分類，果皮堅硬，內含1?；蛘叨嗔７N子，如板栗、花生、核桃等的果實，為
檳榔別稱檳榔子、大腹子、賓門、橄欖子、青仔等，在南方一些少數民族有將果實作為一種咀
檳榔想必大家都很了解吧，這種東西最好不要吃多，吃多了對于我們自身的健康是有影響的，