高粱具有耐旱耐澇耐鹽堿耐瘠薄的特點，以其產量高效益好、省工省肥、投入少適應性廣等特
蕎麥生育期短，適應性強，產量適中，營養保健價值高，是很好的填閑、救災作物。下面我們
木薯種植時間是什么時候呢？木薯起源于熱帶，廣泛栽培于熱帶和部分亞熱帶地區，中國現已
木薯適應性強，對土壤條件要求不高。但要獲得較高畝產量，宜選擇陽光充足，土層深厚、蔬
青稞目前在國內的種植主要分布在青藏高原，除此之外，在靠近青藏高原的云南和四川以及青
紫薯別稱黒薯、苕薯等，我國的廣東、湖南、福建、云南、山東、陜西等地均有種植，具有很
紫薯富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青
甘薯是一種具備較強抗逆性的作物，為了提高甘薯產量和品質，保證農戶的收益，促進我國農
紅薯在生活中是一種比較常見的食物，很多人都知道它的營養價值比較高，但你知道吃紅薯有
薏苡仁是傳統營養豐富的保健食品，在我國已有千年栽培歷史。因為需要量增多，故現在全國
薏苡為禾本科一年生草本植物，薏苡的成熟干燥種仁就是薏米，始載《神農本草經》將其列為
紅薯是生活中十分常見，也既可以用來煮粥，很多人都喜歡食用它，只是你們對紅薯的營養價
白薯也就是山芋或者地瓜，是生活中最常見的一種根莖類菜品，可以做粥，也可以烤制以后食
赤豆也叫赤小豆，外表為紅色，很多地區也把它叫做紅小豆，是一種藥食兩用的粥類食材，那
紅小豆是生活中常見的一種豆類食材，平時人們多喜歡用它來煮粥喝，口感軟糯，有淡淡的香
紫薯也叫黑薯，它的果肉是深紫色的，外表與平時的紅薯相近，它既含有紅薯所含有多種的營
紫薯是薯類的一種，它的外表與平時常見的紅薯很相似，但是它的果肉卻是紫色的，它的名字
黃豆絕對是豆中的戰斗豆，在綠色健康食品方面，蛋白質補充方面都是一等一的優秀。黃豆營
綠豆被李時珍成為菜中佳品，那么綠豆的營養價值有哪些呢？多喝綠豆湯可以給我帶來幫助。
紫薯的價值非常多，可以健腦，加速新陳代謝，改善腸胃，還可以抗癌和抗擊病菌，可以說是
野燕麥別稱烏麥、鈴鐺麥、燕麥草等，為禾本科燕麥屬一年生植物，通常為害麥類等作物的雜
燕麥是世界性栽培作物，集中產區是北半球的溫帶地區，我國東北、華北、西北、西南及廣東
紫紅薯的肉質和外皮都是深紫色，很多人擔心它的是轉基因食品，小編今天就帶大家去具體了
大麥葉是現在非常流行的一種沖飲，多喝大麥葉茶可以保健康，調理身體。適當的大麥葉會給
赤紅豆是一種豆類食物，赤紅豆的兩段是尖的，今天我們就來重點了解下赤紅豆的功效與作用
如果是想要減肥的女生，可能很關心自己每天吃的東西。吃紅豆的好處很多，例如消腫利尿，
飯豆也就是紅豆，可以起到瀝水止吐消腫等功效與作用。飯豆的營養價值很高，這種被譽為心
平時很多人都吃過芋頭，但是人們多是把它當做一種普通的蔬菜來食用，卻不知道芋頭在采用
芋頭是生活中常見的根莖類菜品，它口感軟糯誘人，很多人都喜歡吃。但是你們在吃芋頭時了