黑螞蟻別稱擬黑多刺蟻、鼎突多刺蟻、雙齒多刺蟻等，是經衛生部批準的唯一有藥、食兩用價
鯉魚是生活中最常見的魚，為鯉形目鯉科淡水魚類，營養成分非常豐富，有補脾健胃、利水消
猴頭菇是一種木腐食用菌，野生菌大多生長在深山密林中，在平原和丘陵地區很少見到，與魚
秋葵原產于非洲，20世紀初由印度引入中國，可食用部分是果莢，分綠色和紅色兩種，口感脆嫩
紅菇含蛋白質、碳水化合物、礦物質、維生素等營養成分，有補虛養血的功效。雞肉具溫中、
竹蓀為真菌植物門真菌長裙竹蓀和短裙竹蓀去掉頭部的子實體，是世界著名的食用菌，又稱真
大王蛇是我國一個分部較高的無毒蛇品種，體型大，肉質鮮美，受到國內美食愛好者的喜愛，
蜂蜜加白醋指的是蜂蜜與白醋以一定的比例調制成飲品，具有不錯的減肥效果，蜂蜜具有滋養
玉竹別稱萎、地管子、尾參、鈴鐺菜、葳蕤等，味甘，性平，無毒，歸肺、胃經，具有養陰潤
蒲公英屬菊科屬多年生草本植物，是藥食兼用的植物，性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結
李子作為我們常見的水果之一，可是李子吃多了會怎樣呢，專家表示：李子吃多了會損傷了脾
龍眼又稱桂圓、益智等，原產于中國南部及西南部，為無患子科植物，果供生食或加工成干制
靈芝就是傳說中的仙草，對于增強人體免疫力、控制血壓、輔助腫瘤放化療、保肝護肝、促進
藍莓果實中含有豐富的營養成分，具有防止腦神經老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、
黑魚的營養價值很高，為淡水名貴魚類，有魚中珍品之稱，是一種營養全面、肉味鮮美的高級
黑魚在中國是一種常見的食用魚，具有個體大、生長快、經濟價值高等養殖特點，鯰魚同鲇魚
多寶魚是世界公認的優質比目魚之一，身體扁平、略成菱形，褐色中隱約可見黑色和棕色的花
多寶魚是一種優質水產品，肌肉豐厚白嫩，膠質蛋白含量高，具有很好的滋潤皮膚和美容作用
甘蔗是中國制糖的主要原料，在世界食糖總產量中，蔗糖約占65%，中國則占80%以上，含有豐富
哈密瓜不但香甜，而且富有營養價值，據分析，哈密瓜的干物質中，含有4.6%-15.8%的糖分，纖維
多寶魚的味道鮮美，營養豐富，具有很好的滋潤皮膚和美容的作用，且能補腎健腦、助陽提神
哈密瓜維吾爾語稱庫洪，源于突厥語卡波，意思即甜瓜，有瓜中之王的美稱，含糖量在15%左右
蠶蛹具有極高的營養價值，含有豐富的蛋白質、脂肪酸、維生素等，其蛋白質含量在50%以上，
薄荷糖經常含化食用，有疏解風熱、清咽利喉的功效，可治療感冒風熱，頭痛，目赤，咽喉腫
草果是藥食兩用的中藥材，分布云南等地，不但是家庭廚房必備調味料，具消食健胃，順氣、
松鼠桂魚是江蘇蘇州地區的漢族傳統名菜，在江南各地一直將其列作宴席上的上品佳肴，在海
很多人都喜歡吃黑木耳，為什么黑木耳這么受人歡迎，吃黑木耳有什么好處呢？黑木耳中富含
萵筍是一種營養豐富的食材，人們一般會把它的根莖作成美食來享用，但是卻會把它的葉子丟
燈籠果是我國歷史上特有的藥食兩用保健型多年生草本野生水果，在我國南北均有野生資源分
作為一種上等的野味，大雁肉很少人吃過，它的味道非常鮮美，不管是清燉還是紅燒都別有一