雞肉的營養價值及功效

雞肉的營養價值及功效

雞肉為雉科動物家雞的肉。各地均有飼養。作禽類供食。有關雞肉的功效與價值主要有:

【品質】以細皮肥大而嫩者為佳。

【食性】甘,溫。歸脾、胃經。

【養生】有“食補之王”之稱,為補氣益精養生佳品。日常食之可補益五臟、滋養強壯。適于形體瘦弱、病后或術后體虛不復、產后虛弱、氣血虛弱體質、老年體衰及無病強身者食用。常用養生方如五子燉雞(枸杞子、栗子、松子、蓮子等)、蟲草燉雞等。

雞肉的營養價值及功效

【食療】補中益氣,補精添髓。

【應用】

(1)用于脾胃虛弱、體倦乏力、納呆食少、久瀉久痢、肢體水腫??蓡斡脽跏?,或配伍人參、山藥、栗子等同用。

(2)用于虛勞贏瘦、產后乳少、小便頻數、崩漏帶下等。多配伍枸杞子、松子、冬蟲夏草等同用。

此外,還可用于咳嗽、消渴。近代用于神經衰弱。

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